弗罗西诺内美院好不好吃什么 > 健身者执迷于零度饮料,但对零度你真的了解吗?

福彩3d杀码专家最准确:健身者执迷于零度饮料,但对零度你真的了解吗?

弗罗西诺内美院好不好 www.v1bw.net 1人学习

健身者执迷于零度饮料,但对零度你真的了解吗?

健身的人都是有讲究的人,饮料必须是零度,加冰!是因为零度味道好吗?显然不是,我们是因为考虑到无糖,但是零度真的是无糖的吗?喝完后不会发胖吗?下面就来一起了解下关于零度可乐的这3件事。

健身者执迷于零度饮料,但对零度你真的了解吗?弗罗西诺内美院好不好 www.v1bw.net

( 1 )零度有热量,但它低到可以忽视

零度的主要甜味剂是阿斯巴甜,它是一种人造甜味剂,甜度是蔗糖的200倍。事实上,每克阿斯巴甜含有4000卡路里,但是因为太甜,只有少量的阿斯巴甜被放在零度中,所以热量可以忽略不计。

健身者执迷于零度饮料,但对零度你真的了解吗?弗罗西诺内美院好不好 www.v1bw.net

阿斯巴甜在体内分解成氨基酸和甲醇,少数人像担心假酒一样担心甲醛,但事实上,零度甲醇非常少,比新鲜果汁还少,因此不用担心。

其次,零度中还含有三氯蔗糖和安赛蜜,不过这两种物质不能被人体吸收,只能提供甜味。

( 2 )零度可乐含有色素,但它确实无害

你认为可乐的深酱油色是怎么来的?里面的“焦糖色”起了作用,焦糖是一种广泛使用的安全食品着色剂。人们也习惯于称之为色素,而且总是对其带有偏见。

焦糖色随处可见,酱油、醋、卤汁和其他调味品将会加入其中,但一般不超过2 - 5%,这属于联合国粮食及农业组织规定的安全范围。

很久以前,美国政府对焦糖色的甲基咪唑有些担忧,认为它有一定的致癌性。但事实上,还没有研究结论能证实这种担忧。

( 3 )零度可乐含有防腐剂,但它只是一种盐

因为它是在货架上出售的,所以需要有一定的保质期。顾名思义,防腐剂可以起到防腐和杀菌的作用,延长产品的保质期,零度也是如此。

零度添加的防腐剂被称为“苯甲酸钠”,实际上是一种盐。它在酸性物质中效果最好,能起到很好的杀菌和防腐作用,是一种广泛使用的防腐剂。

标题:健身者执迷于零度饮料,但对零度你真的了解吗?

网址://www.v1bw.net/jianshen/2019/03/12/413768.htm


更多精彩的内容

运动后就一定要喝运动饮料吗?什么情况下不可以喝呢?

0阅读,2019-4-1 - 17:16:19

运动饮料是具有调节人体电解质的含糖饮料,是为从事剧烈运动的运动员所设计。它不仅能高效补充水分,同时还能更好地促进电解质恢复平衡...

阅读全文
运动健身人群,蛋白质吃的再多,但这种营养吃的不够,也是浪费

运动健身人群,蛋白质吃的再多,但这种营养吃的不够,也是浪费

0阅读,2019-3-26 - 16:42:08

几乎我所认识的每一位运动健身爱好者,都有“蛋白质缺乏恐惧症”,生怕自己蛋白质吃的不够,但与此同时,他们对碳水化合物(以下简称碳水...

阅读全文
澳洲运动营养专家:健身补剂,就这两种值得买,其他都是花冤枉钱

澳洲运动营养专家:健身补剂,就这两种值得买,其他都是花冤枉钱

0阅读,2019-3-25 - 17:19:35

各种名目繁多,几十上百种补剂,究竟哪些真正有效,哪些是智商税,一直是各健身板块的热门话题,也是各位老铁日常交流的一项重要内容,...

阅读全文
补剂的真相:健身到底需不需要吃蛋白粉,肌酸,BCAA,左旋...

健身到底需不需要吃蛋白粉,肌酸,BCAA,左旋…

1阅读,2019-3-22 - 16:51:09

本文所说的这些营养补充剂,是指健身人群在日?;∫持獠钩涞?,例如蛋白粉,肌酸,氮泵,BCAA,左旋肉碱,等等,药物如合成类固醇...

阅读全文
增肌训练怎么吃? 五点你都做到了吗?

增肌训练怎么吃? 五点你都做到了吗?

0阅读,2019-3-19 - 17:23:40

一、首要原则,增肌要适当多吃 想要长肌肉,怎么吃?有一个首要的原则,就是要多吃。其实就是说,热量摄入上,要适当的增加一点。 增肌...

阅读全文
健身餐=水煮鸡胸西蓝花?这不是健身,是自虐!

健身餐=水煮鸡胸西蓝花?这不是健身,是自虐!

0阅读,2019-3-18 - 17:31:21

在这篇文章里,我想纠正很多人对健身的一个认知误区: 健身饮食=水煮鸡胸西兰花。 一名尚未走红的健身网黑的饮食日常 我每天真实的饮食...

阅读全文

什么样的健身餐效果好?看看这5点,你的健身餐遵循了吗?

2阅读,2019-3-15 - 16:40:32

健身配合健身餐,训练效果才能更有效率,如果只靠训练,没有注意科学的饮食,身体也不会好到哪里去。因此,练得好的人不一定会说自己练...

阅读全文

减脂期间如何选择水果?这4种低GI水果,是不错的选择

0阅读,2019-3-12 - 16:58:37

许多人会在减肥期间会选择一些水果来代替食物,事实上,有些水果的卡路里含量并不低,如果你在减肥过程中选择了错误的水果,你可能反而...

阅读全文
上海百乐门金九爷 篮球投篮 天天酷跑诸葛孔明怎么搭配 骑士vs湖人 北京pk10开奖时间调整20分钟一期 彩票体彩17114期 新疆35选7开奖号 pk10计划网 完美世界手游50个隐藏任务大全 北京赛车pk10软件 万圣节注册 足彩14场胜负全中 中国竞彩网视频 三国杀名将传周瑜 我叫mt4星书籍 腾讯彩票合法吗